Algumas vezes parece que nada na vida dá certo e que você nunca consegue obter aquilo que quer. Tudo que você faz parece insuficiente ou errado. Você se sente perdido(a), sem saída e sem alternativas.

Geralmente é nesses momentos que você percebe que atingiu seu limite e que sozinho(a) você é incapaz de enxergar uma solução para seus problemas. Também é nesses momentos que a terapia mostra como pode contribuir para uma vida melhor. 

A terapia amplia a visão e a compreensão das verdadeiras causas por trás das dificuldades e insatisfações. Ela ajuda a encontrar novas perspectivas e formas de abordar um problema, gerando mudança de pensamento e comportamento a fim de que o indivíduo alcance seus verdadeiros objetivos.

A modalidade de sessão individual é a mais conhecida e difundida. Nela o psicólogo pode focar total atenção nas demandas de um único paciente por vez e desenvolver uma abordagem personalizada e direcionada, aumentando assim a eficiência do tratamento.